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検診結果

昨日は明け方は結構冷え込んでましたが、日中はいつも通りの暑さになりました。

甘過ぎるので薄めたスポーツドリンクを飲んでましたが、結局原液2リットル分ほどになっていました。
さすがに当分の取り過ぎかちょっと気持ち悪くなりました。
で、家に帰ると先日受診した健康診断の結果が。
開けてみると、「ヘモグロビン」が(わずかですが)基準値オーバー!
スポーツドリンクに加え、「体を動かしているから」と言いながら甘いものも結構食べていたせいでしょう。
これからは、飲み物は水か麦茶にして梅干しか塩を摂ることにしようと思います。

もうひとつ基準値オーバーが!
コレステロールです。
こちらも身に覚えがあります。
久しぶりに会った方によく「痩せた」と言われるので、体重はたいして変わっていないのに意識してお腹いっぱい食べるようにしていたせいでしょう。
やはり、腹八分目が良いってことですかね。


ノボタンが咲きだしました。

ノボタン





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プロフィール

夢想権之助

Author:夢想権之助
福岡県春日市在住
48歳にして会社を辞め、
庭師への道を歩み始めました。
事務所は太宰府市連歌屋です。
ただ、ただ、愚直に・・・

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