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腰痛対策グッズ第一弾


カイロプラクティック治療継続中。

腰に良い姿勢は、寝る、立つ、座る、の順だそうです。
座ると骨盤が開いて背骨が安定しないのだとか。
確かに車の運転中が一番痛みます。

年末までに外仕事を大体片付けたので、しばらくは机仕事が増えます。
ということで先生お勧めの「バランスチェア」なるものを導入しました。

バランスチェア

上の段に座って下の段に膝から脛を置く、という座り方。
背骨と大腿の角度を大きく保て、姿勢良く座れるという代物です。
一日使っただけですが、確かに良さそう。
ですが、ちょっと腹が前に出過ぎる感じ。
角度調整が必要みたいです。

それと、姿勢が良くなったぶんPCモニターとの距離が離れて老眼鏡が合わなくなりました。(^^;)

老化って大変やねぇ。



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夢想権之助

Author:夢想権之助
福岡県春日市在住
48歳にして会社を辞め、
庭師への道を歩み始めました。
事務所は太宰府市連歌屋です。
ただ、ただ、愚直に・・・

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